Фитнес-тренер Руслан Акимов заявил, что занятия боксом полезны не только для мужчин, но и для женщин. «Бокс хорош тем, что на тренировках не бывает скучно. Вы всегда в движении, всегда в тонусе. А еще нужно думать, запоминать связки и приемы. Но п…

Бывший футболист московского ЦСКА Иван Таранов рассказал о популярном заблуждении о пользе пива для восстановления спортсменов. По его словам, для этих целей лучше подходит сладкая вода. «Даже по себе это ощущал. Когда после игры выпью пива — на у…