Не получается уснуть после чашки кофе? Ситуацию исправит всего один овощ
Сомнолог Бреус: уснуть после кофе поможет брокколи.
Читать далее
Nature Communications: голодная диета может обратить старение вспять
Учёные из Университета Южной Калифорнии выяснили, что периодическое голодание может обновить организм и откатить его возраст в среднем на 2,5 года….
Диетолог Мещерякова: мужчинам лучше отказаться от шашлыков и пива
Накануне 23 февраля, с которым принято поздравлять бывших, будущих и потенциальных защитников Отечества, лучше вспомнить, какие продукты хорошо убрать не только с праздничного стола, но и из рациона любого мужчины….
Врач Залетова: сыр с плесенью можно отличить от испорченного по цвету
Съедобная плесень создаётся специально сыроваром в процессе производства продукта. Она не имеет ничего общего с грибком и совершенно безопасна для здоровья, если человек не страдает аллергией или ГЭРБ….
Ростех: специальный аппарат поможет военным высыпаться за 20 минут
Кто не страдал из-за того, что в сутках слишком мало часов и очень жаль несколько из них тратить на сон?