Новости ЗОЖ

Суши с рыбой или овощами являются одним из видов фастфуда, который можно есть без вреда для здоровья.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ сохранить мышцы после 40 лет. Ее слова приводит Men Today.

Одним из представителей мононенасыщенных жирных кислот является олеиновая кислота, относящаяся к группе омега-9. Ее много в оливковом масле, однако на рынке все чаще появляется высокоолеиновое подсолнечное масло….

Жительница США Эмили Стерн решила на собственном опыте проверить распространенное убеждение о вреде для здоровья красного мяса.

В 2025-2026 годах у каждого россиянина появится свой личный медицинский профиль, цена вопроса — 4 трлн рублей.