Новости ЗОЖ

Модный тренд из соцсетей с заклеиванием рта скотчем перед сном оказался не только бесполезен, но и смертельно опасен. Об этом предупредили канадские ученые….

Американские учёные Обернского университета доказали, что объятия перед сном спасают от избыточного стресса. Об этом сообщает Psypost. В эксперименте приняли участие 143 пары, состоящие в отношениях более 13 лет….

По истечении месяца лечения мужчина оказался обездвиженным: у него образовались пролежни, мышцы атрофировались, а сознание оказалось спутанным….

Эксперт по сну Рози Дэвидсон посоветовала не пить на ночь чай и цитрусовые соки. В беседе с Daily Mirror она призвала отказаться и от некоторых других популярных напитков….

Давайте честно: мы плохо спим. То засидимся на работе до часу ночи, а потом проснемся в семь, то спим до обеда, но выспаться не можем.