Врач Резник: при похудении в неделю безопасно терять не более 0,5-1 кг веса
Чтобы избежать гормональных нарушений, постоянного голода, анемии и проблем с пищеварением при похудении, в неделю нужно сбрасывать не больше 0,5-1 кг веса.
Заголовки