27.11.2024

Употребление 45% суточных калорий вечером негативно сказывается на здоровье. Основная проблема — это увеличение уровня глюкозы и накопление жировых запасов….

Клинический психолог Елена Ожерельева поделилась рекомендациями, которые помогут снизить вероятность появления кошмаров во сне.

Неуемный голод, который не проходит даже после приема пищи, может говорить о сильном стрессе, передает «Москва 24» слова врача-диетолога Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Инны Смирновой….

Для эффективной профилактики подагры, сахарного диабета и других хронических заболеваний достаточно всего один раз в неделю отказываться от продуктов животного происхождения….

О том, как выбрать молочный продукт в соответствии с собственными потребностями, рассказала доктор медицинских наук Светлана Анатольевна Шевелева….