Ученые предупреждают: поздний ужин может навредить здоровью
Употребление 45% суточных калорий вечером негативно сказывается на здоровье. Основная проблема — это увеличение уровня глюкозы и накопление жировых запасов….
Читать далее
В Роспотребнадзоре рассказали, как ладонью определить оптимальные порции пищи
Специалисты Роспотребнадзора советуют считать оптимальную порцию пищи с помощью части кисти руки — от основания пальцев до запястья.
Стало известно, как можно уменьшить калорийность еды
В детстве некоторым говорили, что запивать пищу вредно для желудка, а кому-то, наоборот, не разрешали есть всухомятку. — Запивать пищу можно….
Эксперты назвали самый полезный рис
Рис является одним из самых востребованных злаков в мире. Такой титул он получил благодаря питательным свойствам и отличной совместимости с другими ингредиентами….
Самарский кинофестиваль покорил зрителей Кубани
XIII Международный патриотический фестиваль «Борис Коценко представляет» (12+) к памятной дате окончания Второй мировой войны и Дню победы над милитаристской Японии организовал демонстрацию картин режиссера Максима Кузнецова….