ЗОЖ

Годы идут, а знаменитый советский лозунг «берегите мужчин!» становится только актуальнее.

22 ФЕВРАЛЯ 2024 Фото: ЦМД «ЮЗАО» В центре московского долголетия «Гагаринский» состоялась лекция «Физическая активность для людей старшего возраста». Об этом сообщается в паблике ЦМД «ЮЗАО»….

Возможности человека безграничны, пока дело не касается вредных привычек.

Кто не страдал из-за того, что в сутках слишком мало часов и очень жаль несколько из них тратить на сон?

Чтобы наладить сон, по словам специалиста, достаточно соблюдать пять простых рекомендаций. Во-первых, нужно заниматься спортом, поскольку это способствует снижению беспокойства, а значит, улучшит сон….